Que faites-vous pour entretenir votre santé mentale et émotionnelle ?
Bouger est indispensable pour le maintien de la santé du corps physique.
Mais que faites-vous pour entretenir votre vitalité et votre équilibre psychique ? Seules les pratiques du souffle (pranayamas) permettent d'agir simultanément dans les dimensions physiques, énergétiques et émotionnelles.
Les techniques respiratoires spécifiques sont un moyen efficace pour changer, évoluer, se libérer et s'expanser.
Expérimentez et constatez les changements évidents en vous.
Le courage et la volonté de se transformer, ne plus se supporter ou être fatigué de la vie, tout cela vous amènera à apprendre et à pratiquer.
Cours de yoga : pranayamas et asanas
Geneviève Niederhauser F - 05110 La Saulce
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