Notre 1ère journée de stage a eu lieu ce samedi 18 mai 2024

Le 1er stage d'une journée a eu lieu ce samedi 18 mai 2024, avec 3 participants !

Voici le retour de leurs expériences :

- À l'unanimité, les 2 heures de pratique du matin ont passés très vite !

Il y avait, préalablement, une petite appréhension à pratiquer si longtemps.

- Le format de la journée est parfait et les explications sont claires.

- Une douleur, au niveau du psoas, était présente au début de la pratique, et en milieu d'après-midi, elle avait disparu.

- Le repas et les boissons sont parfaits et le cadre agréable.

- Une pause plus longue serait agréable, après le repas, afin de se poser dans le jardin et méditer. Mais en même temps, nous avons eu du plaisir à échanger après le repas ! 

- C'est intéressant, de pratiquer sur un jour, c'est intense, sans être intense, les termes sont répétés.

- Une journée, pour soi, c'est fabuleux !

- Une soirée, ensuite, serait bien afin d'échanger, donc le stage pourrait durer 2 jours. (pour 2 personnes)

- Un stage sur 2-3 jours m'intéresse

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Description du repas végétal :

- un plat chaud de quinoa et de légumes délicatement cuits au four solaire

- houmous au raifort, décoré de fleurs

- une foison de salade et de crudités variées, joliment décorées

- une salade d'herbe fraîche et sauvage, cueillie le matin même.

- pâté végétal à la betterave, tournesol et cajou

- 2 variétés de pain au petit épeautre et au levain

Et pour terminé, nous avons dégusté une mousse au chocolat accompagnée de biscuits à l'avoine

Le tout, fait maison et bien sûr bio 

Toute une poésie gustative et saine !

Et pour terminer cet article, voici les dates des prochains stages à Pelleautier :

20 juillet 2024

27 juillet 2024

et le 10 août 2024

À bientôt !

Contact et réservation